Meinungen

Entspannungstechniken halfen mir

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Vielen Dank für die wertvollen Tipps. Ich habe seit einem halben Jahr Schlafstörungen und war schon bei vielen Ärzten. Die einfachen Entspannungstechniken von Mr.GoodNight haben mir sofort weitergeholfen, seitdem schlafe ich besser. Ich kann jedem nur weiterempfehlen sich die Seiten genau durchzulesen und die Regeln und Tipps zu befolgen. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg.

by Hannelore M.

Schichtplan geändert

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Ich arbeite beim THW und habe durch meine langen und unterschiedlichen Schichten kaum regelmäßige Schlafzeiten. Nach langen Schichten konnte ich oftmals nicht einschlafen obwohl ich ziemlich müde war. Ich lag Nächte lang wach und war in der früh absolut neben der Spur. Mr.GoodNight hat mir aufgezeigt wie wichtig ein regelmäßiger Schlafrhythmus ist und das ich die Aufsteh- und Bettgehzeiten beachten sollte. Ich habe meinen Schichtplan daraufhin unter Absprache mit meinen Kollegen geändert und kann jetzt wieder durchschlafen. Ich danke dem Team von Mr. GoodNight sehr herzlich.

by Peter Meißner
Mr. GoodNight located at 511/67 Huynh Van Banh , Ho Chi Minh, VN . Reviewed by 27 customers rated: 4.6 / 5